Video: Dekleta pozor! Vadba za lepa in oblikovana stegna
Odpri galerijo
ni podpisa
Naša stara telovadna znanka Kelsey Lee predstavlja super funkcionalno vadbo za stegenske mišice, njihovo oblikovanost in velikost. Tako kot ponavadi vadba ni preveč zahtevna, poleg tega pa traja le okoli 12 minut, kar pomeni, da tudi če peče, je treba vzdržati. Priprava na telovadbo je zelo pomembna in jo morate opraviti v obliki ogrevanja celotnega telesa. Če imate kolebnico, jo nekajkrat preskočite, o tem, da je preskakovanje kolebnice ena najboljših oblik vadbe, smo na teh straneh že pisali.
