Mentol pri lajšanju bolečine in okrevanju
Mentol je naravna snov, ki jo s parno destilacijo pridobivajo iz rastlinskega olja mete, lahko pa se proizvaja tudi sintetično. Pri sobni temperaturi je kristalna, lahka, brezbarvna in voskasta snov. Mentol ima okus in diši po poprovi meti. Topi se v maščobi, zato se hitro vpije v kožo.
Poleg vonja in okusa ima mentol tudi hladilni učinek, ki se skrbno uporablja v hladilnih gelih, kremah, obližih in pršilih.
V športu in atletiki mentol pospešuje okrevanje in spodbuja učinkovitost vadbe. Ko ga nanesemo na kožo 15 minut pred vadbo, se prekrvitev poveča za manj kot eno uro. Pri dolgotrajni vadbi pa hladilni gel omogoča športniku moč, da učinkoviteje izvede celotno vadbo. Ko mentolovo kremo nanesemo po utrujajoči vadbi, ki je povzročila boleče mišice, se bolečina zmanjša in se tako spodbudi krepitev mišic.
Z mentolovimi geli in kremami se prav tako spodbudi zdravljenje poškodb. Gel vsebuje alkohol in zato ni primeren za otroke. Treba se je izogibati nanosu na sluznico. Mentolova krema pa je primerna tudi za otroke (npr. pri bolečinah zaradi rasti), saj ti izdelki načeloma ne vsebujejo alkohola.