Spletna mesta Dela d.o.o., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si, micna.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Video vadba: Joga za zdrave sklepe

Zdravi sklepi so ključ do aktivnega življenja. Z redno jogijsko vadbo ohranjamo sklepe zdrave, močne in gibljive vse življenje. Joga preprečuje obrabo sklepov in revmatične bolezni ter blaži bolečine v sklepih. Deluje preventivno in kurativno.

PROGRAM

Uvod

Vaje za čeljustni sklep

Vaje za sklepe ključnice

Vaje za sklepe medenice

Vaje za sklepe ramenskega obroča in zgornjega uda
• Zapestni sklep
• Komolčni sklep
• Ramenski sklep

Vaje za sklepe medeničnega obroča in spodnjega uda
• Sklepi stopala
• Kolenski sklep
• Kolčni sklep
• Sklepi medenice

Masaža sklepov

Meditacija

Več informacij na http://www.yogasachi.com/sl/gewrichtsklachten/

';